加圧トレーニングには様々な効果があります
スタジオボディメイクでは、「お客様の目標やペースなどに合わせてトレーニングメニューを作成していきます。
またその日の体調によってメニューを変更することも可能です。」
加工トレーニングには
こんな効果も!
ダイエット効果
- ・ヒップラインが上がった
- ・ウエストがキープされている
- ・二の腕のたるみが少なくなった
- ・体型が変わり太りにくくなった
- ・むくみがなくなり身体が締まってきた
- ・体脂肪が落ちた
- ・1ヶ月で4キロも減量することが出来た
- ・以前着れなかった服が着れる様になった
- ・背中のお肉がとれた
- ・肩や首がスッキリして二重あごも
- ・なくなり顔が小さくなった
脳の活性化
加圧トレーニングによる脳の活性化が認められています。
痴呆症の改善・予防にも大変効果的です。
スタジオボディメイク会員様からも加圧トレーニングの後に試験勉強をすると、記憶力がUPする、集中できるという声が続々と上がっています。忙しい毎日。効果的な勉強をしたいですね！
ゴルフ効果
- ・ドライバーの飛距離が伸びた
- ・ゴルフのアドレス姿勢改善
- ・スウィングが安定するになった
- ・スウィングのスピード向上
- ・ケガの予防と回復が早くなった
- ・ゴルフの後や翌日も疲れが残らなくなった
- ・柔軟性のある体になった
- ・下半身が安定し成績が良くなり、且つ、スコアが出るようになった
- ・ラウンドでバテのない体になった
偏頭痛や肩こりにお悩みの方
偏頭痛や肩こりは、ほとんどの会員様に改善が見られます。
加圧トレーニングを始められる前に、週２回も３回もマッサージに通っていた会員様が加圧トレーニングを始められてから、ほとんどマッサージに行かなくなったそうです。
また、スタジオボディメイクトレーナーで加圧トレーニングを始める前に週3,4回偏頭痛があったトレーナーが、加圧トレーニングを初めてから、ほとんど偏頭痛がこなくなりました。
野球効果
- ・瞬発力を発揮する筋肉が鍛えられるようになった
- ・ボールのスピード&パワーアップ
- ・体つきがたくましくなった
- ・手首が安定し強化したので早い球を投げられるようになった
- ・下半身を鍛える事で足が速くなった
- ・ホームランが打てるようになった
トレーニングの一例をご紹介
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二の腕シェイプ
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バストアップ
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ウエストシェイプ
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お得なキャンペーン情報をご紹介しております。
